Aïe aïe aïe, il y a du travail… Vous vous êtes dit « super, voici une lecture qui va m’aider à bien comprendre pourquoi se tenir droit et à l’expliquer facilement à mes équipes ». Loupé : nous allons décortiquer cette fausse vérité… avec pep’s et simplicité !
Car pour prendre soin de son dos et prévenir les TMS en entreprise, rester droit et figé comme un piquet n’aide en rien, bien au contraire.
Vos questions sont pourtant légitimes. Pourquoi est-ce important de se tenir droit ? Pourquoi maintenir une bonne posture ? C’est normal de chercher ces réponses lorsqu’on veut sensibiliser ses collaborateurs et améliorer leur qualité de vie au travail.
Faisons alors la lumière sur ce fameux « tiens-toi droit » et ses bienfaits supposés. Sur les raisons de pratiquer l’autograndissement à la place, une position qui fait du bien au dos, pour de vrai. Pour ensuite découvrir, images à l’appui, comment s’autograndir… et faire un pas de plus vers une colonne vertébrale en pleine santé. PS – une infographie vous attend en fin d’article !
