Vous avez peut-être déjà fait appel à un ergonome, organisé une formation gestes-postures, affiché des consignes dans les vestiaires. Les douleurs sont revenues. Les arrêts aussi.
Ce n’est pas un échec de votre part. C’est le signe que la méthode n’était pas adaptée.
La prévention qui dure, c’est celle qui est personnalisée — à chaque corps, à chaque poste.
Un salarié qui a mal n’est pas un salarié improductif. Il est un salarié qui compense. Qui évite certains gestes, mobilise d’autres muscles, modifie ses habitudes pour ne pas souffrir davantage.
Ce faisant, il fragilise d’autres parties de son corps. Il s’épuise à gérer sa douleur en plus de son travail. Et à un moment, il ne peut plus compenser.
C’est là que l’arrêt de travail arrive — toujours au mauvais moment.
Un arrêt de travail ne s’arrête pas à la personne absente. Il se propage.
Vos autres collaborateurs absorbent la charge. Leur propre fatigue s’accumule. Le risque de nouvelles douleurs augmente. Et le cercle recommence.
Les TMS, c’est une dégradation systémique — pas un problème individuel.
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Sur LinkedIn, dans les conversations entre collègues : une entreprise qui ne prend pas soin du corps de ses salariés, ça se sait.
À l’inverse, une entreprise qui fait intervenir un kiné, qui met en place un programme de prévention personnalisé — c’est une entreprise dont les salariés parlent en bien.
La santé au travail est devenue un différenciateur de marque employeur.
La plupart des formations TMS donnent des règles à respecter.
Ne pas se pencher comme ça.
Ne pas porter comme ça. Tenir le dos droit.
Le problème : ces règles sont génériques. Elles ignorent que votre dos à vous n’est pas le même que celui du collègue à côté.
Un kiné PEP’S ne vous donne pas des règles. Il vous apprend à vous écouter.
À reconnaître le signal que votre corps envoie avant la douleur. À agir en moins d’1 minute sur votre poste, sans équipement.
À devenir autonome — définitivement.
Agissez pour assurer un Personnel En Pleine Santé.
En tant que kinésithérapeutes, nous sommes liés au secret professionnel. Vos salariés nous parlent librement — de leurs vraies douleurs, de leurs vraies contraintes. Pas ce qu’ils oseraient dire à leur responsable. C’est cette confiance qui rend notre travail efficace. Et nos résultats durables.
Un concept qu’on ne comprend pas, on ne l’applique pas. C’est pourquoi nos kinés ne donnent jamais de cours magistral. Ils montrent, font tester, font ressentir.Chaque salarié sort de la séance en sachant quoi faire — et pourquoi ça marche pour lui.
Pas d’équipement. Pas de salle dédiée. Pas de pause longue. Les mouvements PEP’S sont conçus pour s’intégrer dans une journée de travail normale. Vos salariés les font à leur bureau, à l’entrepôt, en atelier. Et les effets sont immédiats — c’est ce qui les rend crédibles aux yeux de vos équipes.
Notre réseau de prévention se développe sur toute la France. Nous sommes capables de faire intervenir plusieurs kinésithérapeutes au même endroit ou sur plusieurs de vos sites français. Notre force : être une équipe de kinés passionnés et investis dans la prévention pour délivrer des conseils préventifs de qualité auprès de vos salariés.
Une kinésithérapeute certifiée PEP’S est intervenue dans mon entreprise avec écoute attentive des salariés en souffrance de TMS et notamment du dos.
Elle apprend aux salariés à s’auto-prévenir avec des étirements spécifiques et individualisés.
Objectifs atteints: des salariés de mon entreprise ont retrouvé une santé du dos et ils ont même pu reprendre une activité sportive qu’ils ne pouvaient plus pratiquer depuis longtemps. La méthode est incroyable et satisfaisante tant pour le salarié que pour l’employeur!
Un kinésithérapeute certifié PEP’S a réalisé plusieurs présentations auprès des professionnels libéraux, en présentiel et en format webinaire, les ateliers de prévention du mal de dos et l’efficacité en télétravail. Il est expert dans la prévention des troubles musculo-squelettiques, Son cheval de bataille, plutôt prévenir que guérir!
Il apporte des astuces, outils, techniques et conseils pour bien installer son espace de travail, les postures à adopter, comment bouger dans son espace. Les avis des participants sont toujours très positifs !
Carole CASSE – Directrice adjointe
Grâce à La Minute PEP’S, nous avons obtenu de nombreuses informations intéressantes, pratiques et rassurantes pour mieux comprendre notre dos. Merci La Minute PEP’S.
La Minute PEP’S est pétillante, réactive et humaine. Nos échanges ont été si naturels, si simples. Elle est à l’écoute, partage sa vision, sa passion. Une très belle rencontre virtuelle qui a abouti à une prestation de qualité car elle sait aussi bien s’entourer! À rencontrer
un kinésithérapeute certifié PEP’S a réalisé une formation auprès des salariés de la MFR DES SABLES D’OLONNE. La formation a pour objectif de mieux écouter son corps et de comprendre nos différentes douleurs pour mieux agir.
Il a permis à chacun de pouvoir faire un auto-bilan pour mieux repérer les différents maux que l’on peut ressentir. Grâce à quelques mouvements PEP’S préconisés, il est facile d’apporter des corrections pour se sentir mieux.
L’équipe a adhéré à cette méthode et certains ont pu bénéficier de conseils individualisés sur 4 séances. Les participants ont apprécié cette méthode, ils sont ressortis satisfaits. Une démarche différente, au plus près de la personne. Elle permet de pouvoir agir avec plus d’autonomie
Une journée de pré-rentrée sous le signe de la prévention des risques musculo-squelettiques. Comment former des personnels de l’éducation à des postures adaptées. Merci à la kinésithérapeute PEP’S pour son intervention qui, par une formation aux TMS a permis aux professeurs et assistants d’éducation d’intégrer ses notions.
L’équipe est ravie de ce programme et nous aussi ! L’engagement de l’intervenante et le soucis du bien être des personnes & de l’aide pour se sentir mieux y contribue fortement !
Sébastien Devos-Quéméner – Directeur Général des Services Communauté de Communes du Pays de Mortagne
Écouter notre corps, tel a été le message que Carl Gaborit a pu nous transmettre sur cette journée posturologie. Grâce à une pédagogie active et une démarche bienveillante, les collaborateurs du Pays de Mortagne ont pu comprendre l’importance de la prévention des douleurs et des TMS. Merci à Carl et la Minute Pep’s pour cet échange et les exercices de prévention. Le retour des agents de la collectivité est 100% positif ! Ca donne envie de poursuivre le travail de prévention !
