Cet été olympique est le moment idéal pour bouger au travail. Le contexte est propice à l’instauration de pauses actives pour remplacer la traditionnelle pause café. Ça tombe bien, car travailler sur l’ordinateur peut mettre à mal le haut du corps, d’où l’importance de l’étirer dans la journée. Et pour les entreprises dont les salariés sont soumis à des contraintes physiques répétitives, même combat : bouger donne au corps un moyen de relâcher les tensions et de rééquilibrer les contraintes. Inutile de dédier une salle de sport pour bouger en entreprise : le mobilier du bureau suffit et les possibilités de pauses dynamiques sont multiples. Comment les intégrer et maintenir l’engagement des salariés ? Vous manquez d’idées ? La Minute Pep’s, jamais. À la fin de cet article, vous aurez toutes les clés pour instaurer le mouvement dans votre culture d’entreprise, avec un bonus PEP’S en prime 😉

Continuer la lecture →

300 milliards d’US Dollars.

C’est le coût de l’inactivité physique mondiale qui devrait être payé par les systèmes de santé entre 2020 et 2030, d’après l’OMS. Une bonne raison de développer la pause active au travail et encore plus en vacances. Pourquoi ? Entre la fermeture de bon nombre d’associations sportives, les départs en vacances et les nouvelles habitudes de vie, la période estivale n’est pas de tout repos. L’été est même peu propice à diminuer la sédentarité des salariés, et encore plus pour ceux qui restent au bureau. Et si vous en profitiez pour donner envie aux employés de bouger au travail ? Rappelez-vous : les troubles musculo-squelettiques ne prennent jamais de vacances et la qualité de vie en entreprise existe toute l’année. Alors c’est parti : voici de quoi instaurer ces pauses dynamiques dans votre culture d’entreprise 🤸🏻

Continuer la lecture →

Les TMS en entreprise, on en parle beaucoup, mais existent-ils en dehors du champ du travail ? Concernent-ils tous les secteurs d’activité ? Quels rôles jouent l’employeur, le manager et le salarié là-dedans ?

Entre ce qui relève des obligations légales ou des conseils, les entreprises sont parfois un peu perdues. Et lorsque l’envie de s’y pencher (sans se blesser) arrive, pas facile de savoir par où commencer.

Définition, explications et stratégie de prévention vous attendent dans cet article. De quoi envisager un vrai plan d’action pour améliorer la qualité de vie au travail et augmenter la productivité de vos équipes !

Continuer la lecture →

Enjeu majeur des entreprises, la QVT au travail contribue à améliorer le bien-être et la productivité des salariés. Encore faut-il savoir comment lancer une démarche sur la qualité de vie et les conditions de travail ? Chaque année, la semaine de la QVCT offre cette opportunité unique de sensibiliser, d’engager et de mobiliser l’ensemble des collaborateurs sur le sujet. L’événement en lui-même est un bon point de départ, mais le sujet demande plus de 5 jours d’animations et d’ateliers. Envisagez-le plutôt comme une impulsion vers une culture d’entreprise centrée sur le bien-être des salariés. C’est l’occasion de mettre en lumière les bonnes pratiques et de déceler les besoins des équipes à travers l’échange et la convivialité. L’équipe PEP’S a justement des outils à vous proposer pour poser les premières pierres d’une démarche de santé durable. Comme pour un mariage, on s’engage envers la qualité de vie au travail pour la vie (de l’entreprise). Découvrez comment organiser votre semaine dédiée et les bonnes raisons de vous y mettre. C’est parti !

Continuer la lecture →