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La révélation du siècle : sédentarité et lombalgie sont-elles liées ?

Prévention position assise et sédentarité, il faut se bouger - La minute PEP'S

Avant, on parlait du mal de dos comme le « mal du siècle ».

Désormais c’est la sédentarité qui lui a volé la vedette.

L’évolution de nos modes de vie, le travail derrière l’écran favorisent l’inactivité physique et le temps passé assis.

Pourrait-on en déduire que la sédentarité est une des causes du mal de dos ?

Que nous dit la science à ce sujet ?

 

 

Découvrez vite notre révélation pour prévenir nos maux du siècle : la lombalgie et la sédentarité au travail !

 

 

 

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Comment faire bouger vos salariés en 5 conseils ?

Faire bouger ses équipes au travail - Activité physique Prévention La Minute PEP'S

Vous le savez, varier les gestes et postures au travail est essentiel pour prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).

Une des bases de la prévention est de favoriser le mouvement.

Bouger régulièrement permet d’aider vos salariés à rester productif, assure leur bien-être et lutte contre la sédentarité.

 

Vous avez donc certainement proposé une démarche de prévention en ce sens mais vos salariés ne pensent pas à bouger.

Ils sont pris par leur travail ou les démarches initialement motivantes s’essoufflent.

 

Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule entreprise dans cette situation.

 

 

 

Alors comment mettre en mouvement vos équipes ?

 

 

La Minute PEP’S va vous révéler 5 astuces pour les aider à trouver le déclic pour penser à bouger.

 

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